Страхотна рецепта за вкусни рибени филета в соев сос. Поканените гости ще оценят уменията ви като готвач! Рибено филе в соев сос е идеалното ястие за всяка вечеря.
Съставки
Порции: –+
- Рибни филета 300 г.
- Соев сос 20 г.
- Кетчуп 5 г.
- Брашно 2 ст. л.
- Сол по вкусу
За порция
Калории: 780 ккал
Протеини: 60 гр
Мазнини: 45 гр
Въглехидрати: 80 гр
Начин на приготвяне
Нарежете рибното филе на малки парчета
Смесете соевия сос и кетчупа и поръсете с тях нарязания чесън. Сложете соса в хладилника
Оваляйте рибните филета в брашно и сол. Запържете в тиган
Рибното филе е най-вкусно с картофено пюре. Бялото вино и вкусната вечеря ще ви помогнат да натрупате сили за утрешния ден. Добър апетит!
